Non sei qui per punire il tuo corpo, ma per imparare ad amarlo.

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Chi sono

Ciao! Piacere di conoscerti,  sono Jess e sono una personal trainer ed educatrice laureata, aiuto le donne a costruire una routine  e creare un equilibrio in modo gentile, concreto e su misura ma soprattutto con amore.

 

Con Fit Mind unisco movimento, stile di vita sano e supporto mentale, per far pace con la testa e con il corpo.

I principi

Equilibrio tra corpo e mente: il benessere fisico e mentale sono due facce della stessa medaglia.

Percorso cucito sulla persona: ogni corpo, ogni storia, ogni obiettivo  è diverso. Il percorso è costruito su misura, rispettando ogni aspetto

Il mio obiettivo

Aiutarti a costruire uno stile di vita che supporti salute, fiducia e  benessere duraturo, non attraverso soluzioni improvvisate o miracolose, ma con strumenti concreti, reali e sostenibili nel tempo

Cosa lo rende diverso

Autenticità: non ci sono promesse irrealistiche. Solo cambiamenti con tempi reali, passo dopo passo.

Supporto costante: non resti sola, ci tengo ad accompagnarti in ogni passaggio e condividere con te questa esperienza

Domande frequenti

A chi sono adatti questi programmi?

Tutti i percorsi sono pensati principalmente per donne, in qualsiasi fase della vita, non importa qual'è il punto di partenza, sei la benvenuta. 

Serve esperienza con l'allenamento?

No, partiamo dal tuo livello attuale. Anche se non ti alleni da anni o non l'hai mai fatto creiamo insieme un percorso adatto a te, graduale, rispettoso e sostenibile.

Come riceverò il materiale?

Tutto viene inviato online, riceverai: video, routine, guide, piani personalizzati e tutto quello che ti serve per portare avanti il tuo percorso in modo ottimo.

Offri supporto anche dopo l’acquisto?

Sì, sempre. In ogni pacchetto è incluso supporto via chat o email, e nel caso di Fit/Fit Mind, anche il monitoraggio dei progressi.

Posso avere una consulenza prima di acquistare?

Certo! Scrivimi via Instagram o compila il form nella pagina “scopri il tuo percorso” per raccontarmi i tuoi obiettivi. Ti aiuto a capire da dove partire e se questi programmi fanno per te.

Posso allenarmi a casa/palestra?

Dove desideri, il percorso è creato ad hoc, quindi rispetterà tutti i tuoi bisogni e necessità.

Posso allenarmi con te?

Certo! Con l’opzione di allenamento 1:1 hai la possibilità di allenarti insieme a me, scegliendo se farlo online oppure in presenza. Inoltre, dispongo di una home gym attrezzata che ti permette di svolgere i tuoi allenamenti in totale privacy e comodità, senza la necessità di andare in palestra.

Perchè il primo mese si paga di più ? 

L'investimento del primo mese è maggiore perchè il lavoro iniziale include una valutazione approfondita, la creazione del piano personalizzato e la creazione di supporti ad hoc, questo comporta un investimento di ore nettamente maggiore.

Seguo il percorso Fit da due settimane ed è eccezionale. Jessica mi segue passo a passo con feedback. La scheda che mi ha fatto è personalizzata e specifica e i suoi consigli sono sempre adeguati. Trovo una grande differenza rispetto ai percorsi che ho fatto in precedenza e con altri istruttori perché non vende sogni (ma solide realtà!). Scherzi a parte, approvatissima!!!

Corinne