Un’ora tutta dedicata a te, per muoverti in modo consapevole, sicuro e personalizzato con la giusta spinta motivazionale
| โ Senti il bisogno di essere ๐ฐ๐ผ๐๐๐ฎ๐ป๐๐ฒ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฒ ๐บ๐ผ๐๐ถ๐๐ฎ๐๐ฎ? |
| โ Vuoi essere ๐๐ฒ๐ด๐๐ถ๐๐ฎ in tempo reale durante lโallenamento (online o di persona)? |
| โ Hai bisogno di una ๐ด๐๐ถ๐ฑ๐ฎ ๐บ๐ผ๐๐ถ๐๐ฎ๐ป๐๐ฒ e corretta per ๐ถ๐ป๐ถ๐๐ถ๐ฎ๐ฟ๐ฒ o ๐ฟ๐ถ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐๐ถ๐ฟ๐ฒ? |
| โ Vuoiย ๐ถ๐บ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐ฟ๐ฒ gli esercizi o ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐ป๐ฎ๐น๐ถ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ il tuo movimento? |
| โ Ti alleni a casa, ma da sola ti ๐บ๐ฎ๐ป๐ฐ๐ฎ ๐น๐ฎ ๐๐ฝ๐ถ๐ป๐๐ฎ o non sai da ๐ฑ๐ผ๐๐ฒ ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐๐ถ๐ฟ๐ฒ? |
Allora l'allenamento 1:1 fa per te:
Cosa succede in una lezione 1:1?
| 1.ย Incontro presenziale oppure online su Zoom/Meet/WhatsApp โ durata: 50/60 minuti |
| 2. Riscaldamento + circuito di allenamento adatto a te (tonificazione, forza, posturale, dimagrimento, mobilitร โฆ) |
| 3. Correzione in tempo reale della postura e dei movimenti |
| 4. Adattamento degli esercizi se hai dolori, ciclo, poco tempo o sei alle prime armi |
Investimento
| In presenza | 50/60 minuti |
|---|---|
| 1 ora | 30,00โฌ |
| pacchetto 5 lezioni | 130,00โฌ |
| Online | 50/60 minuti |
|---|---|
| 1 ora | 25,00ย โฌ |
| pacchetto 5 lezioni | 110,00ย โฌ |
Come lo faremo?
| 1. Prenoti su WhatsApp |
| 2. Se online ricevi il link per collegarti (Zoom o Google Meet) |
| 3. Ti alleni con me dal vivo, senza stress e con il sorriso! |
Sei pronta a trasformarti?
Prenota subito un primo incontro gratuito senza impegni: